静明館診療所 静明館訪問看護ステーションまるやま 老蘇居宅介護支援事業所 老蘇訪問介護事業所 ほっとハウスあいのて 静明館デイ サービス つるかめ 老蘇　キッチン 地域活動 求人情報 交通案内	2017　献立  1月 2月 3月   4月 5月 6月  7月 8月 9月 10月 11月 12月 2016　献立  1月 2月 3月   4月 5月 6月  7月  8月 9月   10月 11月  12月  2015　献立  1月 2月 3月   4月 5月 6月 7月    8月 9月   10月 11月  12月  2014　献立  1月 2月 3月   4月 5月 6月 7月    8月 9月   10月 11月  12月  2013　献立  4月 5月 6月 7月    8月 9月   10月 11月  12月   ４月の昼食献立  4/3 4/4  4/5    牛丼 大根サラダ 白菜の蒸し煮   親子丼 胡瓜の酢の物 ナスの味噌炒め   クリームコロッケ 大根の生姜あんかけ 小松菜のサラダ 4/6  4/7  4/10    豚丼 和風サラダ こんにゃくのピリ辛煮   鶏の寒麹焼 さつま揚げと大根の煮物 キャベツと竹輪の 味噌サラダ  生姜ごはん 五目卵焼き 茄子の炒め煮 ほうれん草のお浸し  4/11 4/12  4/13   シーフードカレー レタスのサラダ フルーツヨーグルト  天津飯 春雨と白菜の炒め物 もやしの中華風サラダ  大葉チキンカツ 大根サラダ こんにゃくの味噌煮 4/14  4/17  4/18  焼き魚 じゃが芋の高菜炒め 酢の物 けんちん汁  ピラフ サラダ ミネストローネ  八宝菜 ひじきの煮物 サラダ  4/19  4/20  4/21  煮込みハンバーグ コールスロー 切干大根煮  オムライス サラダ 和え物  焼き魚 筑前煮 おひたし  4/24  4/25  4/26  茄子のドライカレー サラダ フルーツヨーグルト  ひじきご飯 焼き魚 肉じゃが おひたし  クラムチャウダー ほうれん草のサラダ こんにゃくのザーサイ炒め   4/27 4/28    中華風混ぜご飯 白菜のクタクタ煮 もやしのナムル  豆腐ハンバーグ 茄子の味噌炒め レタスのサラダ    ３月の昼食献立  3/1 3/2  3/3    春巻き こんにゃくのザーサイ炒め 白菜とたらこのお浸し 煮魚 肉じゃが 白和え  ちらし寿司 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物   3/6 3/7  3/8    中華混ぜご飯 大根と鶏肉の煮物 麻婆風白滝 鶏肉のオーブン焼き さつま芋のカリカリじゃこ キャベツとベーコンの 粒マスタード  三色丼 白菜の蒸し煮 炒り豆腐    3/9 3/10  3/13    ポテトグラタン 和風サラダ 切干大根の煮物 麻婆豆腐 春雨の酢の物 根菜とさつま揚げの煮物  カレー炊き込みご飯 じゃがいものアンチョビ炒め ほうれん草のサラダ オニオンスープ   3/14 3/15  3/16    回鍋肉 ひじきの煮物 シャキシャキポテト クラムチャウダー サラダ こんにゃくのピリ辛  五目卵焼き 白菜の胡麻和え 大根のべっこう煮 あさりご飯   3/17 3/20  3/21    スープカレー キャベツと竹輪の味噌サラダ フルーツヨーグルト 焼き魚 筑前煮 厚揚げと青梗菜の旨煮  オムライス サラダ フリフリポテト    3/22 3/23  3/24   ロコモコ コールスロー 大根とさつま揚げの煮物 タンドリーチキン マカロニサラダ 春雨と白菜炒め  クリームシチュー ほうれん草とベーコンのソテー サラダ    3/27 3/28  3/29   中華丼 白滝の中華風サラダ 切干大根の煮物 ビビンバ丼 さつま芋の甘煮 大根サラダ  ハヤシライス サラダ ほうれん草のソテー    3/30 3/31      キッシュ ピラフ スパサラダ ポテトコロッケ きんぴら 和え物     2月の昼食献立  2/1  2/2 2/3    牛丼 コールスロー さつま揚げと 野菜の煮物 マーボ豆腐 白滝のサラダ 白菜のくたくた煮    太巻き 、茶わん蒸し 高野豆腐の煮物 けんちん汁 2/6  2/7  2/8  中華丼 大根ときのこのサラダ ほうれん草の胡麻和え    焼き魚 筑前煮 白和え クラムチャウダー きゃべつと竹輪の味噌サラダ 大根と鶏肉の煮物  2/9  2/10  2/13  煮込みハンバーグ カニカマ大根わさび和え ひじきの煮物  五目卵焼き ほうれん草の辛し和え ヤーコンと鶏肉の煮物 ビビンバ丼 大根のべっこう煮 和え物  2/14  2/15  2/16    クリームコロッケ 春雨と白菜炒め ほうれん草サラダ 炊き込みご飯 焼き魚 白菜の胡麻和え 切干大根の煮物  親子丼 さつま芋と切子昆布煮 春雨の酢の物  2/17  2/20  2/21  シュウマイ ナスの味噌炒め タラモサラダ  チキンカレー 和風サラダ フルーツヨーグルト キッシュ ピラフ ミネストローネ   2/22  2/23  2/24   豆腐ハンバーグ じゃがいもの高菜炒め ブロッコリーの カニカマあんかけ  豚の生姜焼き ポテトサラダ 白滝のピリ辛  ドライカレー 小松菜のサラダ 和え物  2/27  2/28   クリームシチュー サラダ ほうれん草とシメジのソテー    鶏団子と大根の煮物 シャキシャキポテト 麻婆なす     1月の昼食献立  1/4 1/5  1/6    赤飯 おせち料理 茶わん蒸し すまし汁   クリームコロッケ ひじきの煮物 もやしのゴマ風味  豚丼 大根サラダ さつま揚げと 切こぶの煮物  1/9  1/10  1/11 鶏肉の味噌焼き ポテトサラダ さつま揚げと野菜の煮物   オムライス コールスローサラダ ほうれん草のソテー   クラムチャウダー 大根のべっこう煮 もやしのサラダ  1/12  1/13  1/16   焼き魚 白菜と春雨炒め 里芋のそぼろ煮   中華丼 白滝の中華風サラダ さつま芋のカリカリじゃこ   スープカレー ほうれん草のサラダ フルーツヨーグルト  1/17  1/18  1/19   ロコモコ しゃきしゃきポテト 大根ときのこのホットサラダ  焼き魚 キノコご飯 肉じゃが お浸し  鶏のネギソース 里芋と豚肉の旨煮 小松菜と卵のサラダ  1/20  1/23  1/24   焼き餃子 蟹カマ大根山葵和え ほうれん草のお浸し   豆腐ハンバーグ 竹輪とキャベツの味噌サラダ 切り干し大根の煮物   キッシュ カレー炊き込みご飯 青梗菜サラダ  1/25  1/26  1/27   クリームシチュー ひじきの炒め物 もやしのゴマ風味   コロッケ 大根のべっこう煮 白和え   オムカレー ブロッコリーの辛子醤油 大根サラダ  1/30 1/31     あさりご飯 焼き魚 炒り豆腐 ほうれん草の胡麻和え   酢鳥 こんにゃくの土佐煮 青梗菜の辛味和え   １２月の昼食献立  12/1 12/2  12/5    焼き餃子 白菜の蒸し煮 青梗菜のサラダ   クラムチャウダー 大根サラダ ほうれん草と シメジのソテー  肉豆腐 小松菜と卵のサラダ 大根のべっこう煮 12/6  12/7  12/8    シーフードカレー フリフリポテト ほうれん草のサラダ  五目卵焼き 里芋の煮物 大根の高菜炒め  親子丼 蕪のピリ辛 高野豆腐の煮物 12/9  12/12  12/13   マーボ豆腐 春雨の酢の物 さつま芋と鶏肉の煮物  オムライス サラダ きのこのオイスター炒め  豚の生姜焼き 大根とさつま揚げの煮物 ポテトサラダ 12/14  12/15  12/16    炊き込みご飯 焼き魚 さつま芋と切こぶの煮物  天津飯 大根のワサビ和え 春雨とつみれのスープ  煮込みハンバーグ ほうれん草の辛し和え 大根のべっこう煮 12/19   12/20 12/21   三色丼 ほうれん草のお浸し ひじきの煮物   春巻き 切り干し大根の煮物 白菜とたらこのお浸し  キッシュ 茹でキャベツとベーコンの 粒マスタード ピラフ オニオンスープ 12/22  12/23  12/26   タンドリーチキン ブロッコリーと蟹カマの わさび和え 白菜と春雨炒め  牛丼 和風サラダ 炒り豆腐   クリームシチュー サラダ こんにゃくの味噌煮 12/27  12/28  12/29    豆腐ハンバーグ シャキシャキポテト 友禅炒り   チキンカレー サラダ フリフリポテト  ちらし寿司 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物   １１月の昼食献立  11/1 11/2  11/3    スープカレー ほうれん草のサラダ キノコのオイスター炒め   オムライス コールスローサラダ 白菜の蒸し煮   焼き魚 筑前煮 ほうれん草と エノキの和え物 11/4  11/7  11/8    豆腐ハンバーグ ポテトサラダ 切り干し大根の煮物   キッシュ シャキシャキポテト ブロッコリーの 高菜あんかけ  煮込みハンバーグ 大根サラダ ほうれん草の チーズおかか 11/9  11/10  11/11    三色丼 白菜とたらこのお浸し 大根と鶏肉の煮物   シュウマイ 白菜のクタクタ煮 青梗菜のサラダ  豚丼 蕪のピリ辛 ひじきの煮物 11/14  11/15  11/16    ドリア 和風サラダ 南瓜のカリカリじゃこ 胡麻醤油   焼き魚 春雨の酢の物 里いものそぼろ煮 クリームシチュー サラダ もやしのごま風味 11/17  11/18  11/21   ビビンバ丼 大根のべっこう煮 白滝の中華風サラダ  中華風混ぜご飯 さつま芋と切昆布の煮物 小松菜の辛し和え   鶏肉のネギソース ブロッコリーの カニカマあんかけ マカロニサラダ 11/22  11/23  11/24    ポテトコロッケ もやしと竹輪の酢の物 白滝のピリ辛   焼き魚 肉じゃが 白菜の胡麻和え   チキンカツ ほうれん草のお浸し さつま揚げと野菜の煮物 11/25  11/28  11/29  キノコご飯 焼き魚 大根なます 里いもの煮物  酢鳥 白菜の蒸し煮 大根とカニカマ のわさび和え   あさりご飯 焼き魚 酢の物 野菜の煮物 11/30        鶏肉の寒麹焼 ポテトサラダ こんにゃくの味噌煮      １０月の昼食献立 10/3  10/4  10/5   さばの味噌煮 白菜の蒸し煮 きゅうりとワカメ の酢の物  豆腐ハンバーグ 茹でキャベツとベーコン の粒マスタード和え 大根の煮物   クリームコロッケ 白菜のクタクタ煮 酢の物  10/6  10/7  10/10   三色丼 切り干し大根の煮物 マカロニサラダ  焼き餃子 白菜とたらこのお浸し 白滝のピリ辛炒め   焼き魚 肉じゃが 白和え  10/11  10/12  10/13  豆乳煮 白菜の胡麻和え 酢の物   チキンカレー サラダ フルーツヨーグルト   親子丼 ひじきの煮物 シャキシャキポテト  10/14  10/17  10/18   クラムチャウダー 切り干し大根の煮物 小松菜と卵のサラダ   ピラフ サラダ じゃが芋の アンチョビ炒め 南瓜ポタージュ   天津飯 大根と豚肉の ホットサラダ 春雨と白菜炒め  10/19  10/20  10/21   ハヤシライス キャベツと竹輪の 味噌サラダ フリフリポテト   炊き込みご飯 焼き魚 南瓜の煮物 酢の物  肉豆腐 春雨の酢の物 じゃが芋の高菜炒め  10/24 10/25  10/26    鶏の寒麹焼 こんにゃくの味噌煮 炒り豆腐   クリームシチュー サラダ ひじきの煮物   五目卵焼き 高野豆腐の煮物 ポテトサラダ 10/27  10/28  10/31    牛丼 酢の物 大根の煮物  おでん 酢の物 白菜の胡麻和え   焼き魚 もやしのカレーサラダ 茄子の味噌炒め  ９月の昼食献立  9/1 9/2  9/5   シメジご飯 サバの西京漬け 白菜とたらこのお浸し 大根とせせりの煮物  野菜コロッケ 大根と大葉の 梅ドレッシング和え ひじきの煮物   鶏肉の寒麹焼 白菜の重ね煮 シャキシャキ ポテトサラダ 9/6  9/7  9/8    三色丼 さつま芋と切昆布の煮物 春雨サラダ   焼き魚 筑前煮 炒り豆腐  豚丼 コールスローサラダ 南瓜の甘煮 9/9  9/12  9/13   五目卵焼き 肉じゃが ほうれん草の辛し和え   焼き魚 さつま揚げと野菜の煮物 キャベツと竹輪の味噌サラダ   クラムチャウダー 青梗菜のサラダ もやしのゴマ風味 9/14  9/15  9/16    オムライス トマトのサラダ きのこのオイスター炒め  煮込みハンバーグ 大根サラダ フリフリポテト   春巻き 酢の物 切り干し大根の煮物 9/19  9/20  9/21    牛丼 酢の物 ひじきの煮物   スープカレー ほうれん草のサラダ フルーツヨーグルト   マーボ豆腐 白滝の中華サラダ 大根の煮物 9/22  9/23  9/26    ちらし寿司 高野豆腐の煮物 茶わん蒸し   焼き魚 さつま芋のこっくり煮 茹でキャベツとベーコン のマスタード   クリームシチュー サラダ 和え物 9/27  9/28  9/29   しゅうまい なすの炒め物 ポテトサラダ   タンドリーチキン じゃが芋のアンチョビ炒め マカロニサラダ  チキンカツ丼 ほうれん草の胡麻和え 酢の物 9/30      ロコモコ 大根サラダ 白滝のピリ辛      ８月の昼食献立  8/1 8/2  8/3    鶏肉のオーブン焼き ネギソース 冷し鉢 トマトのマリネ   スープカレー レタスのサラダ フルーツヨーグルト   オムライス サラダ じゃが芋の マッサソテー 8/4  8/5  8/8    親子丼 酢の物 白和え   マーボ豆腐 春雨の酢の物 なすの炒め煮  ハヤシライス サラダ ほうれん草とシメジ のソテー 8/9  8/10  8/11   ビビンバ丼 冷奴 ひじきの煮物   カレー炊き込みご飯 春雨と白菜炒め トマトの三杯酢  タンドリーチキン ジャーマンポテト 竹輪とキャベツの 味噌サラダ  8/12 8/15  8/16    焼き魚 高野豆腐の煮物 なすの味噌炒め   牛丼 しゃきしゃきポテト 切り干し大根の煮物  中華風まぜご飯 茄子の生姜炒め トマトの三杯酢 白滝のサラダ  8/17  8/18 8/19   生姜ごはん 鶏の味噌焼き 酢の物 切り干し大根の煮物   ちらし寿司 冷奴 高野豆腐の煮物   なすのドライカレー サラダ ふりふりポテト 8/22  8/23  8/24    焼き魚 鶏せせりと牛蒡煮 酢の物  中華丼 きゅうりの中華漬け さつま揚げと野菜の煮物   豆腐ハンバーグ シャキシャキポテト 蒸し茄子じゃこオイル 8/25  8/26  8/29    豚の生姜焼き ポテトサラダ 白菜の蒸し煮  肉豆腐 酢の物 ひじきの煮物  クリームシチュー サラダ 白滝のピリ辛 8/30  8/31     キッシュ ラタトウユ じゃがいもの アンチョビ炒め  餃子 高野豆腐の卵とじ カニカマ大根 ワサビ和え    ７月の昼食献立  7/1  7/4 7/5    酢鳥 ひじきの煮物 蒸し茄子のじゃこオイル 鶏の寒麹 じゃが芋のマッサソテー レタスのサラダ  オムカレー 大根サラダ トマトの三杯酢  7/6 7/7  7/8  焼き魚 さつま揚げと 野菜の煮物 ポテトサラダ ドリア ほうれん草のサラダ ラタトウユ 三色丼 なすの炒め物 冷奴 7/11 7/12  7/13 ハヤシライス サラダ キノコのマッサソテー 鮭ちらし寿司 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物 五目卵焼き 肉じゃが 酢の物 7/14 7/15 7/18   煮込みハンバーグ コールスロー トマトの三杯酢  赤飯 ヒレカツ 酢の物 切り干し大根の煮物  オムライス キャベツと ベーコンの蒸し煮 サラダ  7/19 7/20 7/21   焼き魚 きゅうりとワカメ の酢の物 筑前煮   生姜ごはん 焼き魚 ひじきの煮物 もやしと竹輪の酢の物   天津飯 もやしのごま風味 ピーマンと春雨炒め  7/22 7/25  7/26  コロッケ 野菜の煮物 トマトのサラダ  チキンカレー レタスのサラダ ふりふりポテト   チキンカツ 胡麻みそソース ほうれん草のサラダ なすの炒め物 7/27  7/28  7/29   中華風まぜご飯 冷奴 春雨の酢の物  豚丼 大根サラダ 酢の物  豆腐ハンバーグ なすの味噌炒め サラダ  6月の昼食献立    6/1 6/2 6/3 クリームコロッケ ほうれんそうのサラダ ラタトウユ   ハヤシライス レタスとじゃこのサラダ きのこのオイスター炒め  春巻き 白滝のサラダ 切干大根の煮物  6/6  6/7  6/8   キッシュ 白菜のくたくた煮 サラダ オムライス 青梗菜のサラダ 白滝のピリ辛煮 牛丼 ほうれんそうのお浸し ポテトサラダ  6/9  6/10  6/13  スープカレー サラダ  生姜ごはん 焼魚 酢の物 小田巻蒸し 鶏肉のマッサ焼き しゃきしゃきポテト 茹でキャベツとベーコン 粒マスタード和え  6/14  6/15 6/16   ホタテピラフ サラダ じゃがいものアンチョビ炒め  中華風混ぜご飯 冷奴 トマトの三杯酢 春雨と白菜炒め  中華丼 春雨の酢の物 ポテトサラダ  6/17  6/20  6/21   マーボ豆腐 もやしのカレーさらだ ひじきの煮物   焼魚 肉じゃが 白和え 豆腐ハンバーグ 切干大根の煮物 辛し和え  6/22  6/23  6/24   タンドリーチキン ジャーマンポテト 冷やし鉢 チキンカツ丼 酢の物 こんにゃくの高菜炒め   ビビンバ丼 なすの炒め煮 酢の物  6/27  6/28  6/29 チキンカレー フリフリポテト レタスのサラダ 天津飯 白滝のサラダ ピーマンの春雨炒め シュウマイ 春雨の酢の物 なすのみそ炒め  6/30     　 ロコモコ サラダ 切干大根の煮物  　　　　　　　　 　　　　　 　　　　 　　　　　    5月の昼食献立    5/2 5/3 5/4 鶏肉の味噌焼き さつま芋と切こぶの煮物 なすの生姜炒め   ほっけ味噌醤油漬け 肉じゃが 白菜の蒸し煮  鰆の西京漬け さつま揚げと野菜の煮物 ポテトサラダ  5/5  5/6  5/9    牛丼 ほうれんそうのお浸し 切干大根の煮物 クラムチャウダー レタスと卵のサラダ ほうれんそうの辛し和え 鶏肉のネギソース 大根のべっこう煮 春雨の酢の物  5/10  5/11  5/12  シーフードカレー トマトの三杯酢 フリフリポテト  三色丼 大根サラダ 鶏肉とさつまいもの甘辛煮 ポテトコロッケ 青梗菜のサラダ こんにゃくのみそ煮  5/13  5/16 5/17   親子丼 筑前煮 きゅうりの酢の物  マーボ豆腐 切干大根の煮物 もやしのサラダ  焼魚 ほうれん草の胡麻和え 野菜の煮物  5/18  5/19  5/20   鶏肉の寒麹焼き キャベツの味噌サラダ なすの甘辛炒め   天津飯 白滝の中華風サラダ ピーマンと春雨炒め  豚肉の生姜焼き レタスのサラダ ひじきの煮物  5/23  5/24  5/25   焼魚 さつま揚げと野菜の煮物 きゅうりとわかめの酢の物 揚げ出し豆腐 キノコあんかけ 白菜のくたくた煮 ふきのきんぴら   茄子とひき肉のドライカレー トマトの三杯酢 フリフリポテト  5/26  5/27  5/30 焼き餃子 なすの炒め煮 小松菜の辛し和え 豚丼 もやしのサラダ 野菜の煮物 五目卵焼き 切干大根の煮物 白和え  5/31      　 酢鶏 　大根サラダ サツマイモの甘煮 　　　　　  　　　　　　　　 　　　　　 　　　　 　　　　　    4月の昼食献立  4/1 4/4 4/5   中華風混ぜご飯 じゃがいものそぼろ煮 おひたし 酢の物   タンドリーチキン しゃきしゃきポテト 青梗菜と厚揚げの 中華風炒め物 シーフードカレー 和風サラダ フリフリポテト   4/6  4/7  4/8    グラタン サラダ 白菜の重ね煮 ざるそば いなりずし 天ぷら ささみフライ サラダ さつま揚げと野菜の煮物  4/11  4/12  4/13  キッシュ 青梗菜のサラダ じゃがいものアンチョビ炒め  なすのはさみ揚げ 高野豆腐の煮物 きゅうりの酢の物 炊き込みご飯 焼魚 筑前煮 もやしのサラダ  4/14  4/15 4/18   鶏肉の寒麹焼き 厚揚げと大根の煮物 ポテトサラダ  煮込みハンバーグ 大根サラダ ひじきの炒め煮  ドライカレー コールスロー きのこのオイスター炒め  4/19  4/20  4/21   クリームシチュー レタスと卵のサラダ ほうれんそうとシメジのソテー   チキンカツ丼 なすの炒め煮 和風サラダ  ホタテピラフ マカロニサラダ ブロッコリーのカニカマあんかけ トマトの三杯酢  4/22  4/25  4/26   焼魚 肉じゃが なすのみそ炒め ちらし寿司 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物   中華丼 サツマイモの甘煮 白滝のサラダ  4/27  4/28  4/29 豆腐ハンバーグ 友禅炒り じゃがいもの高菜炒め オムライス きゃべつとベーコンの 粒マスタード 蒸し茄子のじゃこオイル ハヤシライス ほうれんそうのサラダ フリフリポテト        　　　　　　　 　　　　　　 　　　　　 　　　　　 　　　　　  　　　　　　　　 　　　　　 　　　　 　　　　　       3月の昼食献立  3/1 3/2 3/3   ホタテピラフ しゃきしゃきポテト 大根とベーコンの煮物 オニオンスープ   焼き魚 こんにゃくのみそ炒め さつま芋と鶏肉の煮物  ちらし寿司 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物  3/4  3/7  3/8    焼き餃子 白菜の蒸し煮 もやしのナムル クラムチャウダー コールスローサラダ きのこのオイスターいため とりにくのかん麹焼き 春雨の酢の物 大根の煮物  3/9  3/10  3/11  炊き込みご飯 出汁巻卵 炒り豆腐 春菊の胡麻和え  春巻き 大根のべっこう煮 白菜の胡麻お浸し 豚丼 ほうれんそうのお浸し きゅうりとわかめの三杯酢  3/14  3/15 3/16  焼魚 さつま揚げと野菜の煮物 ポテトサラダ  三色丼 サツマイモの甘煮 ひじきの炒め煮  ロコモコ 大根サラダ 白菜のおひたし  3/17  3/18  3/21   スープカレー サラダ フルーツヨーグルト   さつま芋コロッケ 切干大根の煮物 青梗菜のサラダ  鶏肉のネギソース さつま芋と切こぶの煮物 ほうれん草の胡麻和え  3/22  3/23  3/24   煮魚 里芋の煮物 おひたし マーボ豆腐 もやしのサラダ 大根の煮物   親子丼 春雨の酢の物 切干大根の煮物  3/25  3/28  3/29 焼魚 肉じゃが きゅうりの酢の物 シメジごはん オムライス サラダ きのこのオイスター炒め 五目卵焼き ポテトサラダ 白菜の蒸し煮  3/30  3/31    　　　　　　　 　　　　　　シュウマイ 　　　　　青梗菜の辛味和え 　　　　　大根と鶏肉の煮物 　　　　　  　　　　　　　　 　　　　　クリームシチュー 　　　　ほうれんそうのサラダ 　　　　　白滝のかか煮     2月の昼食献立    2/1 2/2 2/3   牛丼 コールスロー ほうれんそうのお浸し   焼き魚 竹輪とキャベツの味噌サラダ 肉じゃが  太巻き 茶わん蒸し 大根の煮物  2/4  2/5  2/8    回鍋肉 ひじきの煮物 しゃきしゃきぽてと オムライス きのこのオイスター炒め 和風サラダ 三色丼 小松菜の辛し和え 大根と鶏肉の煮物  2/9  2/10  2/11  マーボ豆腐 もやしのサラダ 切干大根の煮物  クリームシチュー ほうれんそうのサラダ 白滝の炒め煮 親子丼 切こぶとさつまいもの煮物 酢の物  2/12  2/15 2/16  煮込みハンバーグ フリフリポテト 大根サラダ  チキンカレー サラダ フルーツヨーグルト  揚げ出し豆腐 筑前煮 白菜とたらこのお浸し  2/17  2/18  2/19   天津飯 里芋のそぼろあんかけ 蒸し茄子のじゃこオイル   中華丼 白滝の中華風サラダ 大根のべっこう煮  タンドリーチキン じゃがいもとべーこんの マッサソテー なすの炒め煮  2/22  2/23  2/24   ビビンバ丼 切干大根の煮物 サラダ クリームコロッケ ひじき煮 青梗菜のサラダ   炊き込みご飯 五目卵焼き ほうれんそうの辛し和え 酢の物  2/25  2/26  2/29  おでん 胡麻和え 酢の物 キッシュ 大根と鶏肉の煮物 白菜の胡麻和え 鶏肉の味噌焼き ほうれん草サラダ 白菜と春雨炒め   1月の昼食献立    1/4 1/5  1/6   赤飯 おせち料理   五目卵焼き 切干大根煮物 しゃきしゃきポテト  豆腐ハンバーグ 白菜の蒸し煮 ほうれんそうのサラダ  1/7  1/8  1/11    焼き餃子 さつま揚げと野菜の煮物 春雨サラダ クラムチャウダー 大根のべっこう煮 もやしのサラダ 鶏肉の味噌焼き ポテトサラダ ひじきの煮物  1/12  1/13  1/14  オムカレー コールスローサラダ ほうれんそうのソテー  じゃがいもとひき肉のコロッケ ひじきの煮物 青梗菜のサラダ  焼魚 白菜と春雨炒め さつま芋の甘煮  1/15  1/18 1/19  豚丼 大根サラダ 白滝のピリ辛煮  グラタン カニかま大根わさび和え もやしのナムル   焼魚 竹輪とキャベツの味噌サラダ 白菜のくたくた煮  1/20  1/21  1/22   ハヤシライス もやしのサラダ ほうれんそうのソテー   炊き込みご飯 出汁巻卵 南瓜煮 胡麻和え  ロコモコ しゃきしゃきポテト きのこのオイスター炒め  1/25  1/26  1/27   焼魚 筑前煮 なすの揚びたし クリームシチュー 大根のべっこう煮 もやしの酢の物  中華丼 白滝の中華サラダ 南瓜のカリカリじゃこ  1/28  1/29    豚の生姜焼き サツマイモの甘煮 ほうれんそうのお浸し  チキンカツ丼 酢の物 ひじきの煮物  12月の昼食献立  12/1 12/2  12/3    チラシ寿司 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物   焼き魚 大根と鶏肉の煮物 ほうれん草の辛し和え  クリームシチュー もやしのゴマ風味 しらたきのピリ辛  12/4  12/7  12/8   牛丼 胡瓜の塩昆布和え 切り干し大根の煮物  きのこご飯 揚げ出し豆腐 肉じゃが おひたし  クリームコロッケ ひじきの煮物 青梗菜の辛味和え  12/9  12/10  12/11  チキンカレー サラダ フルーツヨーグルト  焼き魚 白菜の重ね煮 南瓜の煮物  豚丼 コールスローサラダ 茄子の炒め煮  12/14  12/15 12/16  鶏の味噌焼き サツマイモの甘煮 切り干し大根の煮物  焼き魚 さつま揚げと野菜の煮物 春雨の酢の物   ピラフ 南瓜サラダ 白菜の重ね煮  12/17  12/18  12/21   クラムチャウダー 大根サラダ 青菜の炒め煮   キッシュ 茄子とベーコンの マッサソテー 小松菜の辛し和え  親子丼 大根のべっこうに ほうれん草の胡麻和え  12/22  12/23  12/24   豆腐ハンバーグ じゃが芋と高菜炒め 胡瓜の酢の物  焼き魚 肉じゃが マカロニサラダ  グラタン サラダ ほうれん草のソテー  12/25  12/28    ロコモコ サラダ ブロッコリーのワサビ和え  ハヤシライス サラダ ふりふりぽてと  11月の昼食献立  11/2 11/4 11/5    チラシ寿司 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物  焼き魚 大根と鶏肉の煮物 ほうれん草の辛し和え  クリームシチュー もやしのゴマ風味 しらたきのピリ辛 11/6 11/9   11/10   牛丼 胡瓜の塩昆布和え 切り干し大根の煮物  きのこご飯 揚げ出し豆腐 肉じゃが おひたし  クリームコロッケ ひじきの煮物 青梗菜の辛味和え  11/11  11/12  11/13  チキンカレー サラダ フルーツヨーグルト  焼き魚 白菜の重ね煮 南瓜の煮物  豚丼 コールスローサラダ 茄子の炒め煮  11/16  11/17 11/18  鶏の味噌焼き サツマイモの甘煮 切り干し大根の煮物  焼き魚 さつま揚げと野菜の煮物 春雨の酢の物   ピラフ 南瓜サラダ 白菜の重ね煮  11/19  11/20  11/21   クラムチャウダー 大根サラダ 青菜の炒め煮   キッシュ 茄子とベーコンの マッサソテー 小松菜の辛し和え  親子丼 大根のべっこうに ほうれん草の胡麻和え  11/24 11/25  11/26   豆腐ハンバーグ じゃが芋と高菜炒め 胡瓜の酢の物  焼き魚 肉じゃが マカロニサラダ  グラタン サラダ ほうれん草のソテー  11/27  11/30  ロコモコ サラダ ブロッコリーのワサビ和え  ハヤシライス サラダ ふりふりぽてと      10月の昼食献立  10/1 10/2  10/5    チラシ寿司 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物  焼き魚 大根と鶏肉の煮物 ほうれん草の辛し和え  クリームシチュー もやしのゴマ風味 しらたきのピリ辛  10/6  10/7  10/8   牛丼 胡瓜の塩昆布和え 切り干し大根の煮物  きのこご飯 揚げ出し豆腐 肉じゃが おひたし  クリームコロッケ ひじきの煮物 青梗菜の辛味和え  10/9  10/12  10/13  チキンカレー サラダ フルーツヨーグルト  焼き魚 白菜の重ね煮 南瓜の煮物  豚丼 コールスローサラダ 茄子の炒め煮  10/14  10/15  10/16  鶏の味噌焼き サツマイモの甘煮 切り干し大根の煮物  焼き魚 さつま揚げと野菜の煮物 春雨の酢の物   ピラフ 南瓜サラダ 白菜の重ね煮  10/19  10/20 10/21   クラムチャウダー 大根サラダ 青菜の炒め煮   キッシュ 茄子とベーコンの マッサソテー 小松菜の辛し和え  親子丼 大根のべっこうに ほうれん草の胡麻和え  10/22  10/23  10/24   豆腐ハンバーグ じゃが芋と高菜炒め 胡瓜の酢の物  焼き魚 肉じゃが マカロニサラダ  グラタン サラダ ほうれん草のソテー  10/26  10/27  10/28  ロコモコ サラダ ブロッコリーのワサビ和え  ハヤシライス サラダ ふりふりぽてと  スープカレー サラダ フルーツヨーグルト  10/29 10/30     鶏の寒麹漬け 大根と揚げの煮物 キャベツと竹輪の味噌サラダ      9月の昼食献立  9/1 9/2  9/3    チラシ寿司 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物  焼き魚 大根と鶏肉の煮物 ほうれん草の辛し和え  クリームシチュー もやしのゴマ風味 しらたきのピリ辛  9/4  9/7  9/8   牛丼 胡瓜の塩昆布和え 切り干し大根の煮物  きのこご飯 揚げ出し豆腐 肉じゃが おひたし  クリームコロッケ ひじきの煮物 青梗菜の辛味和え  9/9  9/10  9/11  チキンカレー サラダ フルーツヨーグルト  焼き魚 白菜の重ね煮 南瓜の煮物  豚丼 コールスローサラダ 茄子の炒め煮  9/14  9/15  9/16  鶏の味噌焼き サツマイモの甘煮 切り干し大根の煮物  焼き魚 さつま揚げと野菜の煮物 春雨の酢の物   ピラフ 南瓜サラダ 白菜の重ね煮  9/17  9/18  9/21   クラムチャウダー 大根サラダ 青菜の炒め煮   キッシュ 茄子とベーコンの マッサソテー 小松菜の辛し和え  親子丼 大根のべっこうに ほうれん草の胡麻和え  9/22  9/23  9/24   豆腐ハンバーグ じゃが芋と高菜炒め 胡瓜の酢の物  焼き魚 肉じゃが マカロニサラダ  グラタン サラダ ほうれん草のソテー  9/25  9/28  9/29  ロコモコ サラダ ブロッコリーのワサビ和え  ハヤシライス サラダ ふりふりぽてと  スープカレー サラダ フルーツヨーグルト  9/30      鶏の寒麹漬け 大根と揚げの煮物 キャベツと竹輪の味噌サラダ      8月の昼食献立    8/3 8/4  8/5  三色丼 トマトのマリネ 冷奴 チキングリル 春雨の酢の物 麻婆茄子   牛丼 胡瓜の酢の物 スパゲティーサラダ   8/6  8/7  8/10   天津飯 もやしの胡麻サラダ シャキシャキポテト ロコモコ ブロッコリーの山葵和え ズッキーニのマッサ炒め  スープカレー サラダ フルーツヨーグルト    8/11 8/12 8/13   ざるそば 温泉卵 高野豆腐の煮物 ほうれん草の胡麻和え 中華風混ぜご飯 茄子の味噌炒め 酢の物  焼き魚 炊き込みご飯 青梗菜と厚揚げの旨煮 サラダ    8/14 8/17  8/18   コロッケ コールスロー ひじきの煮物 カレーピラフ チキントマトクリーム サラダ   親子丼 酢の物 サラダ    8/19 8/20  8/21   秋刀魚の梅煮 焼なす 大根サラダ  タコライス シャキシャキポテト キャベツの蒸し煮  鶏肉の味噌焼き 茄子の揚げびたし 炒り豆腐  8/24  8/25 8/26  豆腐ハンバーグ 青梗菜のサラダ 茄子のみそ炒め オムライス サラダ ふりふりポテト   ドライカレー トマトのサラダ フルーツヨーグルト    8/27 8/28  8/31   タンドリーチキン 胡瓜の酢の物 白菜の蒸し煮  マーボ豆腐 春雨の酢の物 キャベツの味噌サラダ   茄子のはさみ焼 ひじきの煮物 カリカリベーコンと茹で キャベツの粒マスタード  7月の昼食献立  7/1 7/2  7/3  三色丼 そうめん南瓜の酢の物 こんにゃくの高菜炒め  回鍋肉 もやしと竹輪の酢の物 切り干し大根の煮物 春巻き しらたきのピリ辛 大根べっこう煮    7/6 7/7  7/8    ドライカレー サラダ フルーツヨーグルト 中華丼 胡瓜の中華漬け 茄子の冷し鉢   中華風混ぜご飯 白滝の中華風サラダ 白菜のクタクタ煮    7/9 7/10  7/13   ビーマンの肉詰め 春雨と白菜の炒め物 シャキシャキポテト 豚丼 大根サラダ 酢の物   生姜ごはん 焼き魚 じゃが芋のそぼろ煮 酢の物    7/14 7/15  7/16   オムライス コールスロー ほうれん草と エノキの和え物 豚の生姜焼き もやしサラダ 野菜の煮物  カレーピラフ チキントマトクリーム サラダ    7/17 7/20  7/21    焼き魚 肉じゃが キャベツと竹輪の味噌マヨ ホタテご飯 だし巻卵 南瓜の煮物 おひたし   鮭ちらし 茶わん蒸し 高野豆腐の煮もの    7/22 7/23  7/24   焼き魚 切り干し大根の煮物 もやしと竹輪の酢の物 炊き込みご飯 豆腐ハンバーグ トマトのサラダ ジャーマンポテト     ハヤシライス サラダ キノコのオイスター炒め  7/27 7/28  7/29  キッシュ ラタトゥユ 大根サラダ   タンドリーチキン ほうれん草のサラダ 酢の物   五目卵焼き 茄子の甘辛味噌炒め 白滝のピリ辛  7/30 7/31     チキンカツ丼 おひたし 浅漬け シュウマイ 春雨と白菜炒め 胡瓜の酢の物        6月の昼食献立  6/1  6/2  6/3   親子丼 キャベツとカニカマの檸檬酢 なばなの辛子和え  鶏肉のグリル ネギソース・山わさび ほうれん草のサラダ さつま揚げと野菜の煮物  スープカレー 大根サラダ フルーツヨーグルト  6/4  6/5  6/8 卵焼き 炊き込みご飯 揚げ茄子の冷し鉢 酢の物     焼き魚 なすの鍋シギ ジャーマンポテト  豚丼 和風サラダ こんにゃくときのこのピリ辛  6/9  6/10  6/11   焼き魚 春雨と白菜炒め 高野豆腐の卵とじ  天津飯 白菜のクタクタ煮 大根サラダ   ハヤシライス コールスロー 茄子の生姜焼き  6/12  6/15  6/16  炊き込みご飯 五目卵焼き きゅうりと カニカマ三杯酢 切り干し大根の煮物  チラシ寿司 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物  焼き餃子 ピーマンと春雨炒め 大根のべっこう煮  6/17  6/18  6/19   焼き魚 茄子の甘辛炒め もやしのカレーサラダ  麻婆豆腐 春雨の酢の物 ほうれん草の胡麻和え   タンドリーチキン ポテトサラダ 白菜の蒸し煮  6/22  6/23  6/24   豆腐ハンバーグ しゃきしゃきポテト ひじきの煮物   ピラフ ラタトウユ サラダ   鶏の味噌焼き ふりふりポテト サラダ  6/25  6/26  6/29   野菜カレー サラダ フルーツヨーグルト   クリームコロッケ 茄子の炒め煮 酢の物   チキンカツ 野菜の煮物 こんにゃくのピリ辛  6/30      煮込みハンバーグ サラダ ほうれん草とシメジのソテー      5月の昼食献立  5/1  5/4  5/5   鶏肉のグリル 山わさび・ネギソース ほうれん草のサラダ 炒り豆腐  生姜ごはん 焼き魚 じゃが芋のきんぴら 辛し和え  チラシ寿司 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物  5/6  5/7  5/8   ホタテご飯 だし巻たまご 白菜の胡麻和え サツマイモの甘煮  クラムチャウダー サラダ 白菜の蒸し煮   豆腐ハンバーグ シャキシャキポテト 茄子の炒め煮  5/11  5/12  5/13   五目卵焼 ひじきの煮物 大根サラダ   シーフードカレー サラダ ふりふりポテト   焼き魚 肉じゃが 蒸し茄子のじゃこオイル  5/14  5/15  5/18  ロコモコ レタスのサラダ 切り干し大根の煮物   ドリア 青梗菜のサラダ 白菜の蒸し煮   ドライカレー コールスロー フルーツヨーグルト  5/19  5/20  5/21  三色丼 酢の物 サラダ  野菜コロッケ 大根サラダ こんにゃくと きのこのピリ辛  マーボ豆腐 中華サラダ 大根と鶏肉の煮物  5/22  5/25  5/26   オムライス サラダ 和え物  中華混ぜご飯 茄子の味噌炒め サラダ  生姜ごはん 焼き魚 じゃが芋の高菜炒め 切り干し大根の煮物  5/27  5/28  5/29   タンドリーチキン さつま揚げと野菜の煮物 ポテトサラダ   キッシュ サラダ ピラフ   ビビンバ 春雨サラダ 冷奴  4月の昼食献立  4/1  4/2  4/3  中華丼 白滝の中華風サラダ もやしの胡麻風味  豆腐ハンバーグ 青梗菜のサラダ 切り干し大根の煮物  チキンカツ丼  4/6  4/7  4/8   クラムチャウダー カニカマ大根のわさび和え 茄子とまいたけの炒め物  焼き魚 高野豆腐の卵とじ 白菜の胡麻和え ふきのきんぴら  鶏の寒麹焼 シャキシャキポテト なすの味噌炒め  4/9  4/10  4/13  炊き込みご飯 だし巻卵 酢の物 ひじきの煮物   ドライカレー コールスロー フルーツヨーグルト   キッシュ 白菜の重ね煮 サラダ  4/14  4/15  4/16  八宝菜 マーボ風白滝 酢の物  豚丼 酢の物 大根と揚げの煮物  シュウマイ 春雨サラダ 野菜の煮物  4/17  4/20  4/21   回鍋肉 大学いも サラダ  山菜おこわ 鶏の味噌焼き お浸し 酢の物   焼き魚 白菜のクタクタ煮 ポテトサラダ  4/22  4/23  4/24  スープカレー サラダ フルーツヨーグルト  鮭ちらし寿司 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物  ビビンバ 春雨サラダ 切り干し大根の煮物  4/27  4/28  4/29   ハヤシライス 和風サラダ きのこのオイスター ソース炒め   オムライス サラダ きゃべつとベーコン炒め  五目卵焼き 春雨と白菜炒め 厚揚げの煮物  4/30       クリームシチュー サラダ 茹でキャベツと ベーコン粒マスタード      3月の昼食献立    3/2  3/3  3/4  鶏肉のオーブン焼き ネギソース・わさび添え サツマイモの檸檬煮 きゃべつとベーコンの 粒マスタード和え  チラシ寿司 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物  サバ味噌煮 肉じゃが 白菜のコールスロー  3/5  3/6  3/9  揚げ出し豆腐 キノコあんかけ きゅうりとカニカマの酢の物 キャベツの蒸し煮  煮込みハンバーグ 大根サラダ 友禅炒り  豆乳煮 コールスローサラダ ひじきの煮物  3/10  3/11  3/12   焼き魚 里いものそぼろあんかけ お浸し 山菜ごはん スープカレー レタスのサラダ フルーツヨーグルト  コロッケ 白菜の蒸し煮 ブロッコリーの辛し和え  3/13  3/16  3/17　  三色丼 大根なます こんにゃくのかか煮 浅漬け   五目卵焼き 大根と豚ばら肉の味噌煮 白菜の胡麻和え  春巻き 小松菜の卵とじ こんにゃくのザーサイ炒め  3/18  3/19  3/20   焼き魚 厚揚げと青梗菜の炒め煮 ポテトサラダ   中華風混ぜご飯 中華茶わん蒸し つみれと白菜のスープ 大根の中華漬け   マーボ豆腐 春雨の酢の物 レンコンの炒め煮  3/23  3/24  3/25   カレー炊き込みご飯 ふりふりポテト ほうれん草のサラダ オニオンスープ   ポテトグラタン サラダ 白菜の蒸し煮  豚肉の生姜焼き 白和え 大根のべっこう煮  3/26  3/27  3/30   鶏肉の味噌焼き シャキシャキポテト ブロッコリーの 胡麻マヨネーズ和え   焼き魚 春雨と白菜の炒め煮 炒り豆腐   オムライス サラダ 大根とベーコンの煮物  3/31       クリームシチュー サラダ ほうれん草 とシメジのソテー     2月の昼食献立  2/2  2/3  2/4  スープカレー サラダ フルーツヨーグルト  恵方巻き 茶わん蒸し 切り干し大根の煮物   焼魚 春雨と白菜炒め ポテトサラダ  2/5  2/6  2/9   牛丼 コールスローサラダ ほうれん草のおひたし  オムライス サラダ 小松菜の辛子和え   キッシュ 大根と鶏肉の煮物 白菜の胡麻和え  2/10  2/11  2/12   回鍋肉 ひじき煮物 しゃきしゃきポテト   天津飯 もやしの中華風サラダ きのこのオイスター炒め  ざるそば 高野豆腐の煮物 白菜の胡麻和え  2/13  2/16  2/17  カレー炊き込みご飯 サツマイモの甘煮 コールスロー   三色丼 切り干し大根の煮物 酢の物   焼き魚 筑前煮 おひたし  2/18  2/19  2/20   ハヤシライス サラダ 青梗菜の辛し和え  鶏肉の寒麹づけ 里いもの煮物 こんにゃくの味噌煮  親子丼 お浸し 揚げ出し豆腐  2/23  2/24  2/25  豆腐ハンバーグ 竹輪とキャベツのみそサラダ 白菜の重ね煮  おでん 胡麻和え 青菜のじゃこ炒め  クリームシチュー サラダ こんにゃくの高菜炒め  2/26  2/27    マーボ豆腐 もやしの胡麻風味 ふきのきんぴら  オムカレー サラダ ほうれん草のチーズおかか    1月の昼食献立     1/5  1/6  1/7  赤飯　黒豆 きんとん　伊達巻 筑前煮　なます  豆腐ハンバーグ 白菜の蒸し煮 ほうれん草のサラダ  五目卵焼き 切り干し大根の煮物 辛し和え  1/8  1/9  1/12   クリームコロッケ 大根の煮物 もやしのごま風味   キッシュ 大根サラダ 白菜のクタクタ煮  サバ味噌煮 胡麻和え ひじき煮  1/13  1/14  1/15   クリームシチュー コールスロー 白滝のかか煮   焼き魚 里いものそぼろあんかけ 炒り豆腐  しゅうまい さつま揚げと野菜の煮物 春雨酢の物  1/16  1/19  1/20   キッシュ 大根サラダ 白菜のクタクタ煮  豚丼 お浸し レンコンきんぴら  焼き魚 肉じゃが 白菜のコールスロー 酢の物  1/21  1/22  1/23   チキンカレー サラダ ほうれん草の卵とじ  中華丼 白滝の中華風サラダ 大学いも  ロコモコ ふりふりポテト スープ  1/26  1/27  1/28   マーボ豆腐 春雨の酢の物 白菜のクタクタ煮   タンドリーチキン シャキシャキポテト さつま揚げと野菜の煮物   クラムチャウダー カニカマのわさびマヨ 大根のべっこう煮  1/29  1/30    ビビンバ 酢の物 茄子の炒め煮  焼き餃子 こんにゃくのピリ辛 お浸し    12月の昼食献立    12/1  12/2  12/3  鶏肉の寒麹漬け シャキシャキポテト 大根の煮物  豆乳煮 和風サラダ もやしの酢の物  煮魚 ほうれん草の胡麻和え 大根サラダ  12/4  12/5  12/8  五目卵焼き 大根と豚肉炒め 白菜の蒸し煮  豆腐ハンバーグ 切り干し大根の煮物 キャベツと竹輪の味噌サラダ   焼き魚 筑前煮 お浸し・酢の物  12/9  12/10  12/11  オムライス サラダ 白滝のピリ辛   マーボ豆腐 白滝の中華風サラダ 南瓜の甘煮  クラムチャウダー コールスロー きのこのオイスター炒め  12/12  12/15  12/16  豚肉の生姜焼き 大根のべっこう煮 友禅炒り  中華丼 もやしの胡麻風味 なすの炒め物  クリームシチュー 蕪のピリ辛 ほうれん草のサラダ  12/17  12/18  12/19  白菜とつみれ煮 こんにゃくの味噌煮 酢の物  親子丼 大根なます ひじきの煮物  焼き魚 炒り豆腐 サツマイモの甘煮  12/22  12/23  12/24 チキンカレー 蕪とツナの温サラダ ほうれん草とエノキの和え物   キッシュ キノコのオイスター炒め 白菜のクタクタ煮   チキンオーブン焼き 山わさび・ネギソース ポテトサラダ キャベツのカニカマあんかけ  12/25  12/26  12/29   グラタン 大根サラダ 小松菜の辛し和え  肉豆腐 カニカマ大根わさび和え ブロッコリーのバターしょうゆ  チラシ寿司 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物  １１月の昼食献立表 11/3  11/4  11/5   スープカレー サラダ ほうれん草のソテー   焼き魚 さつま芋と切昆布の煮物 胡麻和え 大根なます  野菜コロッケ 白菜のクタクタ煮 きのこのオイスター炒め  11/6  11/7  11/10   マーボー豆腐 キャベツと竹輪の味噌サラダ 切り干し大根の煮物   ハヤシライス サラダ ほうれん草とエノキの和え物   チキンピラフ シャキシャキポテト 茹でキャベツとベーコン の粒マスタード  11/11  11/12  11/13  鶏つくねと大根の煮物 じゃが芋のきんぴら 白菜とたらこのおひたし   天津飯 大根と豚肉のホットサラダ ピーマンと春雨炒め   グラタン 白菜の重ね煮 もやしの胡麻風味 オニオンスープ  11/14  11/17  11/18  五目卵焼き 南瓜の甘煮 白菜のクタクタ煮   鶏肉のネギソース 大根の煮物 ポテトサラダ  炊き込みご飯 だし巻卵 切り干し大根の煮物 おひたし  11/19  11/20  11/21  煮込みハンバーグ 大根サラダ 白滝のかか煮   シーフードカレー サラダ ブロッコリーの カニカマあんかけ   オムライス サラダ 白菜の蒸し煮  11/24  11/25  11/26   ビビンバ丼 大根のべっこう煮 酢の物  親子丼 ひじきの煮物 青梗菜のサラダ   焼き魚 筑前煮 シャキシャキポテト  11/27  11/28    肉豆腐 ほうれん草の胡麻和え キャベツとカニカマレモン酢   三色丼 茄子の煮物 サラダ    １０月の昼食献立表  10/1  10/2  10/3  豆乳煮 こんにゃくの高菜炒め 白菜と林檎のサラダ   エビピラフ 南瓜サラダ ブロッコリーのカニカマあんかけ  サツマイモご飯 さんま 大根のべっこう煮 おひたし  10/6  10/7  10/8  三色丼 切り干し大根の煮物 酢の物   オムライス サラダ きのこのオイスター炒め  マーボ豆腐 春雨の酢の物 ひじきの煮物  10/9  10/10  10/13   焼き魚 筑前煮 わさび和え  クラムチャウダー ほうれん草のサラダ 白滝のピリ辛   キーマカレー サラダ キャベツのカニカマあんかけ  10/14  10/15  10/16  タンドリーチキン コールスローサラダ 肉じゃが   クリームコロッケ 青梗菜のサラダ ひじきの煮物  炊き込みご飯 南瓜のそぼろ煮 おひたし 酢の物  10/17  10/20  10/21 豆腐ハンバーグ ポテトサラダ 大根の煮物  豚丼 胡麻和え 酢の物   キッシュ 大根と豚肉のホットサラダ サツマイモの甘煮  10/22  10/23  10/24   焼き魚 揚げ出し豆腐 キャベツと カニカマの檸檬酢   クリームシチュー サラダ 白菜の蒸し煮  親子丼 胡麻和え 高野豆腐の煮物  10/27  10/28  10/29  おでん 辛し和え 酢の物  中華丼 蕪の寒麹和え もやしの胡麻風味   野菜カレー サラダ きのこのオイスター炒め  10/30  10/31    ビビンバ丼 大根のべっこう煮 サラダ   ロコモコ丼 大根サラダ ひじきの煮物    9月の昼食献立表  9/1  9/2  9/3   シメジご飯 サバの西京漬け 小松菜の辛し和え 大根と鶏肉の煮物  クラムチャウダー ほうれん草のサラダ トマトの和え物  野菜コロッケ 大根のべっこう煮 春雨サラダ  9/4  9/5  9/8   オムライス サラダ キノコの オイスターソース炒め   春巻き 大根なます ひじきの煮物  八宝菜 サラダ 煮物  9/9  9/10  9/11   南瓜のキッシュ サラダ 切り干し大根の煮物  タンドリーチキン コールスローサラダ 肉じゃが  焼き魚 筑前煮 わさび和え  9/12  9/15  9/16  赤飯 だし巻卵 南瓜の煮物 胡麻和え  チラシ寿司 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物  煮込みハンバーグ サラダ 白滝のピリ辛  9/17  9/18  9/19   チキンカレー サラダ ふりふりポテト   ビビンバ丼 冷奴 切り干し大根の煮物   クリームシチュー ブロッコリーの カニカマあんかけ サラダ  9/22  9/23  9/24   五目卵焼き 白菜の蒸し煮 シャキシャキポテト  炊き込みご飯 焼き魚 サツマイモの甘煮 おひたし  グラタン サラダ 青梗菜の辛味和え  9/25  9/26  9/29   豆腐ハンバーグ じゃが芋と高菜 の胡麻炒め 酢の物  鶏の寒麹焼き 大根と鶏肉の煮物 サラダ  揚げ出し豆腐 辛し和え 酢の物 シメジご飯  9/30       豚の生姜焼き 野菜の煮物 酢の物      8月の昼食献立表  8/1  8/4  8/5  焼き魚 冷し鉢 和え物 フィンガービスケット   ロコモコ 大根とカリカリ梅のサラダ 青梗菜の炒め煮 ベイクドショコラ(冷)   ハヤシライス ほうれん草のサラダ ブロッコリーのカニかまあん 梅水ようかん  8/6  8/7  8/8   マーボ豆腐 トマトのサラダ 南瓜のカリカリじゃこ 胡麻しょうゆ和え マーブルケーキ   チキングリル 山わさび添え シャキシャキポテト 冷奴 スフレチーズケーキ  豚肉の生姜焼き カリカリベーコンと 茹でキャベツの粒マスタード 切り干し大根 ブルーベリータルト  8/11  8/12  8/13   スープカレー サラダ 和え物 シフォンケーキ   焼き魚 なすの味噌炒め 酢の物 マドレーヌ  生姜ごはん だし巻卵 野菜の煮物 わさび和え オレンジヨーグルトムース  8/14  8/15  8/18   三色丼 茄子の甘辛炒め レタスのサラダ ホワイトチョコと抹茶のケーキ   クリームコロッケ ひじきの煮物 大根サラダ パンナコッタ   天津飯 もやしの胡麻サラダ しゃきしゃきポテト カタラーナ  8/19  8/20  8/21  豆腐ハンバーグ おろしそ ふりふりポテト トマトとズッキーニのサラダ 抹茶カステラ  オムカレー 大根サラダ なすの甘辛炒め 南瓜のカヌレ風カップケーキ   チキンソテー ネギソース コールスロー 切り干し大根 梅ゼリー  8/22  8/25  8/26  炊き込みご飯 焼き魚 酢の物 辛し和え シュークリーム   カレー炊き込みご飯 春雨と白菜炒め サラダ ハチミツれもんゼリー   キッシュ ジャーマンポテト レタスのサラダ 誕生会  8/27  8/28  8/29   焼き魚 蒸し茄子のじゃこソース 青梗菜と厚揚げの旨煮 レアチーズケーキ  親子丼 蕪のピリ辛煮 韮ソース 高野豆腐の煮物 カトルカール   五目卵焼き 酢の物 ひじきの煮物 米粉シフォン 7月の昼食献立表  7/1 7/2  7/3    タンドリーチキン 大根サラダ 茄子の冷し鉢 バナナブラウニー   チキンカレー レタスと卵のサラダ もやしの胡麻風味 フルーツポンチ   三色丼 白滝のピリ辛 胡瓜と若芽の酢の物 すあま  7/4  7/7  7/8   チラシ寿司 茶わん蒸し フキの煮物 カステラ   クリームシチュー レタスとじゃこのサラダ こんにゃくのかか煮 モンブラン   マーボ豆腐 コールスローサラダ 切り干し大根の煮物 水ようかん  7/9  7/10  7/11   焼き魚 肉じゃが ピーマンと鶏肉の味噌炒め ブリュレ   豆腐ハンバーグ ひじき煮 春雨サラダ レアチーズケーキ   中華風混ぜご飯 白滝の中華風サラダ 白菜のクタクタ煮 みたらし団子  7/14  7/15  7/16  ビビンバ丼 茄子の炒め煮 冷奴 誕生会ケーキ  煮込みハンバーグ レタスのサラダ 白菜の煮びたし 牛乳プリン   生姜ごはん 焼き魚 じゃが芋のそぼろ煮 酢の物 シフォンケーキ  7/17  7/18  7/21  キーマカレー サラダ きな粉スノーボウル  シュウマイ 切り干し大根の煮物 青梗菜の辛味和え ロールケーキ   オムライス トマトの三杯酢 白菜のコールスロー 林檎ゼリー  7/22  7/23  7/24  中華丼 浅漬け 野菜の煮物 スフレ   五目卵焼き じゃが芋のザーサイ炒め 春雨の酢の物 ティラミス  豚丼 お浸し 酢の物 黒糖まんじゅう  7/25  7/28  7/29  ピーマンの肉詰め 春雨と白菜炒め しゃきしゃきポテト ババロア   回鍋肉 もやしカレーサラダ 野菜の煮物 豆乳きな粉プリン  揚げ出し豆腐 ほうれん草のサラダ 南瓜の煮物 シュークリーム  7/30  7/31     親子丼 浅漬け 胡麻和え どら焼き   焼き餃子 青梗菜のサラダ 白滝のかか煮      6月の昼食献立表  6/2  6/3  6/4  中華風混ぜご飯 冷奴 白菜のクタクタ煮 トマトのマリネ ティラミス  焼き餃子 焼き茄子 友禅炒り 卵ぼーろ   クリームコロッケ 白菜の蒸し煮 もやしのカレーサラダ カスタードプリン  6/5  6/6  6/9   タンドリーチキン ラタトウユ コールスロー いももち   スープカレー サラダ ほうれん草のチーズおかか コーヒームース  炊き込みご飯 だし巻卵 さつま揚げと野菜の煮物 お浸し サブレ  6/10  6/11  6/12   生姜焼き ポテトサラダ ひじきの煮物 蜂蜜檸檬ケーキ  焼き魚 小松菜とじゃが芋の炒め煮 揚げ茄子冷し鉢 いちごミルク寒  五目卵焼き 白菜の味噌炒め シャキシャキポテト 紅茶ゼリー  6/13  6/16  6/17  豚丼 お浸し 切り干し大根の煮物 きな粉のスノーボウル   シーフードカレー サラダ ヨーグルト スコーン   オムライス レタスとじゃこサラダ きのこのオイスター炒め フレンチトースト（ちーず）  6/18  6/19  6/20   シュウマイ 青梗菜のサラダ じゃがいもの高菜炒め カフェモカロール  ざるそば 高野豆腐の煮物 温泉卵 胡麻和え ブドウのムース  焼き魚 さつま揚げと野菜の煮物 きんぴら ほうじ茶のマドレーヌ  6/23  6/24  6/25   キッシュ ラタトゥユ 大根サラダ コーヒーゼリー   ホタテピラフ サラダ ふりふりポテト スフレチーズケーキ  鶏牛蒡ごはん ひじきの煮物 焼き魚 酢の物 誕生会  6/26  6/27  6/30  ピーマンの肉詰め 春雨と白菜炒め サラダ カシスムース 鶏寒麹焼き 切り干し大根の煮物 茹でキャベツとベーコン の粒マスタード 米粉シフォン  生姜ごはん 焼き魚 酢の物 辛し和え 水無月     5月の昼食献立表  5/1  5/2 5/5    三色丼 胡瓜と若芽の酢の物 切り干し大根の煮物  生姜ごはん 焼き魚 じゃが芋の金平 辛し和え  鮭のちらし寿司 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物  5/6 5/7  5/8   ホタテご飯 だし巻卵 レンコンのきんぴら ひじきの煮物   野菜コロッケ 大根サラダ 高野豆腐の煮物  焼き魚 茄子の煮びたし 白和え  5/9 5/12  5/13    豆腐ハンバーグ シャキシャキポテト 白菜の炒め煮   茄子のドライカレー コールスローサラダ 小松菜の辛し和え   オムライス トマトのサラダ ひじきの煮物  5/14  5/15  5/16   タンドリーチキン シャキシャキポテト 炒り豆腐   ロコモコ こんにゃくときのこのピリ辛煮 サラダ  回鍋肉 ポテトサラダ 茄子の煮物  5/19  5/20  5/21  焼き魚 肉じゃが 白菜の胡麻和え  ホタテピラフ レタスのサラダ ふりふりポテト  ビーフカレー サラダ ヨーグルト  5/22  5/23  5/26   親子丼 大根なます きり昆布とサツマイモの煮物  マーボ豆腐 中華サラダ 切り干し煮   牛丼 酢の物 サラダ  5/27  5/28  5/29   ビビンバ 冷奴 サラダ  ざるそば いなり寿司 卵豆腐  チキングリル山葵 ピーマンと春雨炒め ひじきの煮物  5/30     煮込みハンバーグ 茄子の含め煮 サラダ     4月の昼食献立表   4/1 4/2  4/3   タンドリーチキン シャキシャキポテト 大根のべっこう煮  中華風混ぜご飯 さつま揚げときり昆布の煮物 ほうれん草のサラダ  ポテトグラタン レタスと卵のサラダ 青梗菜の辛味あえ  4/4 4/7  4/8    餃子 春雨と白菜炒め もやしのナムル  茄子のはさみ焼 キノコの オイスターソース炒め サツマイモのじゃこ煮  春巻き さつま揚げと 白菜炒め 大根サラダ  4/9 4/10  4/11    焼き魚 レンコン、人参、 こんにゃくの甘辛煮 酢の物  クラムチャウダー カニカマのワサビ和え キノコとパプリカの ブロッコリー炒め物   野菜コロッケ レタスとトマトの もみサラダ 大根のべっこう煮  4/14  4/15 4/16    豆腐ハンバーグ エビと青梗菜の旨煮 竹輪と胡瓜の三杯酢   シーフードカレー レタスとじゃこのサラダ ほうれん草の辛子和え  チキングリル 山葵添え ポテトサラダ 白菜の蒸し煮  4/17 4/18  4/21   焼き魚 高野豆腐の卵とじ ほうれん草の胡麻和え  しゅうまい 小松菜と卵炒め 春雨サラダ  チキンカツ丼 胡麻みそソース 酢の物 胡瓜の浅漬け  4/22  4/23  4/24  ひじきとあさりの炊込み 五目卵焼き おひたし もやしの胡麻風味  クリームシチュー サラダ 茄子とまいたけの炒め物  ざるそば いなり寿司 茶わん蒸し  4/25  4/28 4/29   キッシュ もやしのカレーサラダ キノコのオイスター炒め  キノコと鶏肉のピラフ レタスとジャこのサラダ ふりふりポテト  オムライス サラダ 和え物  4/30      豚肉の生姜焼き シャキシャキポテト 青梗菜の辛味和え     3月の昼食献立  3/3  3/4  3/5  チラシ寿司 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物  クリームコロッケ 白菜のコールスロー こんにゃくの高菜炒め  つぼだいの味噌焼き 肉じゃが 大根サラダ  3/6 3/7  3/10   鶏肉ときのこのピラフ シャキシャキポテト 青梗菜の辛味和え 野菜とベーコンのスープ  チキンカレー レタスときゅうり 卵のサラダ ほうれん草のシメジのソテー  回鍋肉 中華風茶わん蒸し もやしのナムル  3/11 3/12  3/13   三色丼 大根なます こんにゃくの味噌煮 チキングリル山葵添え ポテトサラダ ひじきの煮物  ホタテご飯 だし巻卵 切り干し大根の煮物 お浸し  3/14 3/17  3/18   ビビンバ丼 大根サラダ 春雨の酢の物   クラムチャウダー レタスと卵のサラダ 大根と豚肉炒め  ドライカレー ほうれん草のサラダ フルーツヨーグルト  3/19 3/20  3/21   焼き魚 さつま揚げと野菜の煮物 炒り豆腐   キッシュ 白菜の蒸し煮 白滝のピリ辛  オムライス サラダ 和え物  3/24 3/25  3/26    ハヤシライス レタスとジャコのサラダ ほうれん草の胡麻和え  豚丼 お浸し 浅漬け  五目卵焼き 大根と豚肉のホットサラダ 胡瓜とイカの酢の物  3/27 3/28     焼き魚 里いものそぼろあんかけ 白菜のおひたし  鶏肉の寒麹やき 白和え 筑前煮     2月の昼食献立  2/3  2/4 2/5   太巻き 茶わん蒸し 大根の煮物  キッシュ 大根サラダ 白菜の蒸し煮 マーボ豆腐 白滝のサラダ もやしの卵とじ    2/6 2/7  2/10    クラムチャウダー ほうれん草のサラダ こんにゃくのかか煮  キノコご飯 だし巻卵 ほうれん草の辛し和え 白滝のピリ辛   グラタン サラダ 白菜とツナの煮物  2/11  2/12 2/13   三色丼 さつま揚げと野菜の煮物 酢の物   焼き餃子 ふろふき大根 生姜あんかけ ほうれん草のサラダ  ロコモコ もやしのごま風味 和風サラダ  2/14 2/17  2/18    野菜カレー サラダ フルーツヨーグルト   五目卵焼き 大根の煮物 辛し和え 味噌汁   ホタテのシチュー サラダ 切こんぶとさつま揚げの煮物  2/19 2/20  2/21    焼き魚 筑前煮 おひたし   オムライス サラダ 浅漬け   タンドリーチキン 白菜と春雨炒め ひじきの煮物  2/24 2/25  2/26   八宝菜 切り干し大根の煮物 わさび和え   豆腐ハンバーグ サラダ ふりふりポテト   スープカレー サラダ ほうれん草と卵炒め  2/27 2/28     天津飯 春雨サラダ 白菜の蒸し煮  おでん 辛し和え 浅漬け      1月の昼食献立  1/6 1/7  1/8   赤飯 紅鮭の塩焼き 里いものそぼろあんかけ 大根なます 黒豆  ポークカレー シャキシャキポテト ほうれん草の辛し和え   クリームシチュー サラダ 切り干し大根の煮物  1/9  1/10  1/13   シュウマイ ひじきと竹輪の煮物 小松菜の辛し和え  おでん 酢の物 ほうれん草のおひたし  キッシュ 大根サラダ ほうれん草ソテー パン  1/14  1/15 1/16   ポトフ 鶏肉のオーブン焼 サラダ  煮込みハンバーグ サラダ おひたし   ハラス ふろふき大根生姜あんかけ シャキシャキポテト  1/17 1/20  1/21   炊き込みご飯 揚げ出し豆腐 里いもの煮物 酢の物  鶏の味噌焼き 春雨と白菜炒め 竹輪とキャベツの味噌サラダ   五目卵焼き 切り干し大根の煮物 辛し和え  1/22 1/23  1/24   野菜コロッケ ひじきの煮物 大根きんぴら  焼き魚 筑前煮 炒り豆腐   春巻き 大根のべっこう煮 酢の物  1/27 1/28  1/29   オムカレー コールスローサラダ キノコのオイスターソース炒め  豆腐ハンバーグ 白菜の蒸し煮 ほうれん草のサラダ  豚丼 大根サラダ こんにゃくのピリ辛  1/30 1/31      豆腐のグラタン 白菜と林檎のサラダ サツマイモの甘煮  中華丼 ふりふりポテト もやしのナムル    12月の昼食献立 12/2 12/3 12/4 豆乳煮 和風サラダ もやしの酢の物 クラムチャウダー ほうれん草のサラダ 蒸し茄子のじゃこオイル ハラスの塩焼き 筑前煮 小松菜の辛し和え 12/5 12/6 12/9 焼き餃子 白滝の中華風 大根の煮物 クリームコロッケ 白菜の蒸し煮 サラダ マーボー豆腐 白菜の春雨炒め 蒸し茄子のじゃこオイル 12/10 12/11 12/12 スープカレー 青梗菜のサラダ こんにゃくのザーサイ炒め ビビンバ丼 ふろふき大根生姜 あんかけ 浅漬け かに玉 竹輪とキャベツの 味噌サラダ 春雨の酢の物 12/13 12/16 12/17 タンドリーチキン ポテトサラダ 茹でキャベツと ベーコンの粒マスタード ドライカレー サラダ キャベツのレモン酢 親子丼 キノコの オイスターソース炒め 白菜とたらこのおひたし 12/18 12/19 12/20 白菜とつみれ煮 シャキシャキポテト ほうれん草の辛し和え ざるそば 鶏せいろ 茶わん蒸し 長芋の梅和え 豆腐ハンバーグ 切り干し大根の煮物 サラダ  12/23 12/24 12/25   ドリア サラダ キャベツのレモン酢 グリルチキン 大根サラダ マリネ   ホタテピラフ キッシュ マカロニサラダ 南瓜ポタージュ  12/26 12/27  12/30 ほっけの味噌醤油 白和え 筑前煮   肉豆腐 カニカマ大根ワサビ和え ブロッコリーのバター醤油 チラシ寿司 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物   11月の昼食献立  11/1  11/4  11/5   ほっけ味噌醤油漬け 筑前煮 ほうれん草と卵のサラダ  中華風混ぜご飯 大根サラダ 白菜と春雨炒め   スープカレー ほうれん草のサラダ キノコの オイスターソース炒め  11/6  11/7  11/8   クリームコロッケ 大根のべっこう煮 青梗菜のサラダ  チキングリル シャキシャキポテト 白菜の蒸し煮  親子丼 ひじきの煮物 小松菜の辛し和え  11/11  11/12  11/13  クリームシチュー 白菜のコールスロー 白滝のピリ辛  サツマイモご飯 五目卵焼き 大根なます ほうれん草の胡麻和え ハラスの塩焼き 切こぶと さつま揚げの煮物 白菜のトロトロ煮  11/14  11/15  11/18  酢豚 もやしのサラダ 豆腐とわかめの じゃこのさっと煮  ざるそば 温泉卵 高野豆腐の煮物 ほうれん草の胡麻和え   キッシュ 白菜とタラコのおひたし 豚肉ときのこのサラダ  11/19  11/20  11/21   シーフードカレー レタスと卵のサラダ もやしと竹輪の和え物  豆腐ハンバーグ 切り干し大根の煮物 サツマイモサラダ ホタテの 炊き込みご飯 だし巻卵 野菜の煮物 酢の物  11/22  11/25  11/26   春巻き ひじきの煮物 ブロッコリーの ワサビ和え  回鍋肉 カニカマ大根ワサビ和え 南瓜の甘煮  鶏の塩麹焼き ポテトサラダ 大根のきんぴら  11/27  11/28  11/29   オムライス 和風サラダ こんにゃくの味噌煮   グラタン 青梗菜のサラダ なすの煮物 カブとベーコンのスープ煮  ロコモコ 白滝のサラダ キノコとじゃこドレ 10月の昼食献立  10/1  10/2  10/3  豆乳煮 コールスローサラダ こんにゃくの高菜炒め  チキンピラフ かぼちゃサラダ ブロッコリーのカニかまあん  チキンカツ丼 白菜とたらこの浸し 大根サラダ  10/4  10/7  10/8  サツマイモご飯 焼き魚 大根のべっこう煮 おひたし   焼き魚 肉じゃが おひたし  おでん 白和え 酢の物  10/9  10/10  10/11  チキンカレー サラダ ふりふりポテト  グラタン サラダ 和え物   焼き餃子 切り干し大根 おひたし  10/14  10/15  10/16   チラシ寿司 茶わん蒸し 高野豆腐煮  野菜コロッケ ひじきの煮物 カニカマ山葵和え   豆腐ハンバーグ 茹でキャベツとベーコンの 粒マスタード 大根きんぴら  10/17  10/18  10/21 焼き魚 筑前煮 炒り豆腐   タンドリーチキン しゃきしゃきポテト 春雨炒め   クラムチャウダー キャベツの蒸し煮 白滝のサラダ  10/22  10/23  10/24   シュウマイ 春雨の酢の物 切り干し大根  三色丼 浅漬け なすの煮物   ハヤシライス サラダ 白滝のピリ辛  10/25  10/28  10/29   キッシュ 白菜のくたくた煮 大根サラダ   マーボ豆腐 春雨サラダ 胡麻和え  オムライス サラダ もやしの胡麻風味  10/30  10/31    ホタテご飯 だし巻卵 かぼちゃの煮物 おひたし  八宝菜 キノコのオイスター炒め カブの韮ソース    9月の昼食献立  9/2  9/3 9/4    ハラスの塩焼き 茄子の冷し鉢 モズクの酢の物  豚丼 ほうれん草のチーズおかか 切り干し大根  さつまいもごはん サバの西京漬け ひじきの煮物 小松菜の辛し和え  9/5  9/6  9/9  梅、甘酢生姜ごはん だし巻卵 ほうれん草の胡麻和え かぼちゃの甘煮  ホタテピラフ しゃきしゃきポテト 白菜とベーコンの重ね煮 キノコのオイスター炒め   クラムチャウダー レタスと卵のサラダ 蒸し茄子のじゃこオイル  9/10  9/11  9/12  トラウトサーモン西京漬け 肉じゃが 白菜のたらこ和え   スープカレー サラダ フルーツヨーグルト  ロコモコ丼 サラダ オニオンスープ  9/13  9/16  9/17  クリームコロッケ ひじきの煮物 酢の物  太巻き 茶わん蒸し サツマイモの甘煮  キッシュ レタスとじゃこのサラダ 大根のべっこう煮 9/18  9/19  9/20 鶏の味噌焼き ほうれん草のサラダ 野菜の煮物   クリームシチュー サラダ こんにゃくのかか煮 焼き魚 筑前煮 揚げ出し豆腐   9/23  9/24  9/25 赤飯 鮭の塩焼き かぼちゃのいとこ煮 けんちん汁  ほっけの味噌醤油漬け 大根と鶏肉の煮物 酢の物  キーマカレー サラダ ヨーグルト  9/26   9/27  9/30 五目卵焼き 白菜の重ね煮 シャキシャキポテト  チラシ寿司 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物  シメジご飯 揚げ出し豆腐 ほうれん草の胡麻和え 大根なます   8月の昼食献立    8/1 8/2  8/5  焼き餃子 カニカマと大根の山葵和え ズッキーニの胡麻和え     ホッケの味噌醤油漬け かぼちゃのカリカリじゃこ 胡瓜とイカの酢の物 スープカレー サラダ フルーツヨーグルト   8/6  8/7 8/8  トラウトサーモンの西京漬け ピーマンと豚肉のピリ辛炒め 青梗菜のサラダ  牛丼 ブロッコリーと卵の中華炒め レタスとじゃこのサラダ   茄子のはさみ焼 シャキシャキポテト エビマヨ  8/9  8/12  8/13   ちらし寿司 茶わん蒸し 茄子の揚げびたし   キッシュ コールスロー ラタトウイユ 春巻き サラダ 煮物   8/14  8/15  8/16  中華風混ぜご飯 茄子の味噌炒め もやしの中華風サラダ ビビンバ 春雨のサラダ 大根の煮物  野菜コロッケ 胡瓜と若芽の酢の物 ひじきの煮物  8/19   8/20  8/21   ハヤシライス サラダ ブロッコリーの カニカマあんかけ 生姜ごはん だし巻卵 野菜の煮物 酢の物  マーボー豆腐 カリカリベーコン 茹でキャベツの粒マスタード こんにゃくのかか煮    8/22  8/23  8/26   タンドリーチキン さつま揚げと野菜の煮物 サラダ 夏野菜カレー レタスと卵のサラダ フルーツヨーグルト  焼き魚 じゃが芋と高菜炒め   8/27  8/28  8/29 豆腐ハンバーグ シャキシャキポテト 大根きんぴら  八宝菜 切り干し大根煮 マーボ風白滝  カレー炊き込みご飯 春雨と白菜の炒め煮 サラダ   8/30      オムライス コールスロー キノコのオイスター炒め      7月の昼食献立 　7/1 　7/2 　7/3 チラシ寿司 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物 タンドリーチキン 冬瓜の煮物 キャベツとカニカマ レモン酢 ロコモコ サラダ 切り干し大根 　7/4 　7/5 　7/8 焼き魚 肉じゃが 大根サラダ シュウマイ 青梗菜のサラダ 揚げナス 回鍋肉 しゃきしゃきポテト ひじきの煮物 　7/9 　7/10 　7/11 天津飯 酢の物 焼きナス 酢鳥 コールスロー ひじきの煮物 野菜カレー レタスのサラダ フルーツヨーグルト 　7/12 　7/15 　7/16 中華丼 冷奴 酢の物 中華風混ぜご飯 青椒肉絲 白滝のサラダ 焼き魚 ポテトサラダ 冷やし鉢 　7/17 　7/18 　7/19 マーボー豆腐 ラーメンサラダ ふりふりポテト 親子丼 酢の物 さつま揚げと野菜の煮物 鶏の麹焼き ラタトウュ サラダ 　7/22 　7/23 　7/24 キッシュ ズッキーニとトマトのサラダ ナスの煮物 野菜コロッケ キャベツの蒸し煮 酢の物 オムライス サラダ 茄子の冷製 　7/25 　7/26 　7/29 豚の生姜焼き もやしのサラダ ひじきの煮物 ホタテピラフ タラモサラダ 浅漬け チキンカツ 大根サラダ 切り干し大根  7/30  7/31　     三色丼 冷奴 トマトサラダ  豆腐ハンバーグ オクラと長芋の梅和え ラタトウュ      6月の昼食献立 　6/3 　6/4 　6/5 ハラスの塩焼き 白菜のくたくた煮 春雨と梅マヨサラダ タンドリーチキン ラタトウュ コールスローサラダ 五目卵焼き 長芋のベーコンドレッシング 友禅炒り 　6/6 　6/7 　6/10 鮭チラシ 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物 ハヤシライス レタスとじゃごのサラダ キノコのオイスターソース炒め 親子丼 大根なます 春雨と梅マヨサラダ 　6/11 　6/12 　6/13 餃子 大根のべっこう煮 病みつきレタスサラダ 中華風混ぜご飯 マーボ茄子 白滝の中華風サラダ キッシュ 焼きナス キノコのオイスターソース炒め 　6/14 　6/17 　6/18 焼き魚 白和え さつま揚げと じゃがいもの炒め煮 オムカレー キノコのサラダ ほうれん草のおかか和え 茄子とトマトのチーズ焼き やみつきレタスサラダ 　6/19 　6/20 　6/21 クリームコロッケ 和風サラダ 蕪とベーコンのガーリック バター炒め 炊き込みご飯 だし巻卵 大根の煮物 ほうれん草の胡麻和え クラムチャウダー もやしのカレーサラダ 胡瓜の和え物 　6/24 　6/25 　6/26 マーボー豆腐 大根サラダ じゃが芋の金平 豚丼 サラダ 切り干し大根の煮物 焼き魚 炒り豆腐 茄子の鍋しぎ 　6/27 　6/28 スープカレー サラダ フルーツヨーグルト 茄子のはさみ焼 かぼちゃの煮物 きんぴら    5月の昼食献立表   5/1 　5/2   5/3 鳥の寒麹 サツマイモの甘煮 竹輪ときゅうりの三杯酢 鮭ちらし 大根と厚揚げの煮物 ほうれんそうの辛し和え     ホタテピラフ 目玉焼き トマトと玉ねぎのサラダ 　5/6  5/7  5/8   タンドリーチキン 切り干し大根の煮物 ほうれん草とトマト 三食丼 きゅうりとわかめの二杯酢 大根のべっこう煮  野菜コロッケ ほうれん草の胡麻和え トマトとツナのサラダ 　5/9  5/10 　5/13 カレーピラフ レタスのサラダ 長芋のベーコンドレッシング  回鍋肉 春雨の中華風サラダ 切り干し大根の煮物 目玉焼き丼 ほうれん草とシメジのソテー 春雨の酢の物  　5/14 　5/15 　5/16 酢鳥 やみつきレタス 大根と揚げの炒め煮   ナスとひき肉のドライカレー 青梗菜のナムル トマトサラダ   ホタテのグラタン 大根サラダ 白菜と春雨炒め 　5/17 　5/20 　5/21   焼き魚 肉じゃが 揚げ出し豆腐 ビビンバ丼 ポテトサラダ ひじきの煮物   豆腐入り和風コロッケ 小松菜の辛し和え こんにゃくのピリ辛炒め 　5/22 　5/23 　5/24 ガーリックチキンソテー しゃきしゃきポテト エノキと白滝の炒り煮 オムライス トマトサラダ 青梗菜のからみあえ チキンソテーハニーソース たたききゅうりと トマトのゴマダレ さつま揚げと じゃがいもの炒め煮 　5/27 　5/28 　5/29 豚肉の生姜焼き もやしのカレーサラダ 大根なます シーフードカレー フルーツヨーグルト サラダ 豆腐ハンバーグ 切り干し大根の煮物 ほうれん草のチーズおかか 　5/30  5/31   春巻き 酢の物 レタスと卵のサラダ  焼き魚 ジャーマンポテト ほうれん草の辛し和え     4月の昼食献立表  4/1  4/2  4/3 ハヤシライス レタスとじゃこのサラダ キノコソテー 卵スープ タンドリーチキン 切り干し大根の煮物 青梗菜のサラダ    豆腐ハンバーグ 大根サラダ 白菜の蒸し煮  4/4  4/5  4/8  オムカレー 白滝の中華風サラダ 蒸し茄子のじゃこオイル 焼き魚 タラモサラダ 筑前煮  生姜ごはん 五目卵焼き ほうれん草のおひたし 酢の物  4/9  4/10  4/11 ちらしずし 茶わん蒸し 高野豆腐の煮物 クラムチャウダー トマトサラダ 小松菜の辛し和え   親子丼 きゅうりの酢の物 和風サラダ    4/12  4/15  4/16 鶏肉のネギソース しゃきしゃきポテト ひじきの煮物  ピラフ サラダ ふりふりポテト オニオンスープ   サバの塩焼き 肉じゃが 胡麻和え  4/17  4/18  4/19   天津飯 もやしの中華風サラダ こんにゃくのピリ辛 クリームコロッケ 大根の生姜あんかけ アンリエットサラダ   マーボ豆腐 大根のきんぴら コールスロー    4/22  4/23  4/24 オムライス レタスのサラダ カニかまのわさびマヨ スープカレー トマトの和え物 フルーツヨーグルト    豚肉の生姜焼き 白菜のくたくた煮 サラダ 4/25 4/26 4/29 ビビンバ丼 サツマイモの甘煮 大根サラダ キャベツと肉団子のスープ なすのみそ炒め 切り干し大根の煮物 焼き魚 大根と鶏肉の煮物 小松菜の辛し和え 4/30      炊き込みご飯 だし巻き卵 酢の物 ひじき煮
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